在这两款机型中，肯定是选择iPhone 13 Pro , 13 Pro系列对于12 Pro系列的提升是非常大的。首先屏幕支持自适应高刷，会更加省电，其次摄影系统方面新增微距、三颗镜头均支持夜景模式拍摄、视频拍摄新增电影效果模式。虽然13 Pro的屏幕尺寸和电池容量比不上12 Pro max，但是其他都是优于或者和12 Pro max持平的，还是推荐选择13 Pro更香一些。

性能方面：

13 Pro搭载使用满血版本A15仿生处理器，并且搭配IOS 15系统；全新的5核图形处理器直接提升GPU速度，性能均较上一代芯片提升30%，不仅能轻松胜任处理繁重的任务还能更加节能省电。

屏幕方面：

13 Pro不仅仅是支持120Hz的高刷，而是屏幕会在需要或者正在进行极端的图形性能时智能的调节增加或者降低刷新率，就是ProMotion 自适应刷新率。

举个例子，我们在播放视频或者刷微博时可能就是30~60Hz，运行高画质游戏时可能提升至120Hz，更优化我们的屏幕操作。这样的设计会更加的节能省电来增加续航时长。并且还会根据浏览时手指移动的速度适配刷新率，所以13 Pro的屏幕性能真的很绝。

而12 Pro max仅仅只是比13 Pro屏幕大一圈，并且13 Pro峰值亮度最高为1200nit，在户外强光环境下会有更好的屏幕观看体验！

续航方面：

虽然13 Pro的电池容量没有12 pro max多，但是由于13 Pro搭载使用的IOS 15系统也对于ProMotion技术进行了优化，所以13 Pro在续航这方面时长是要比12 pro max要高的。

摄影系统方面：

相机这方面新增了电影效果模式，可拍摄浅景深视频、支持ProRes视频拍摄。

超广角镜头新增微距模式，可微距拍摄。

长焦镜头焦距提升至77mm，意味着拍摄距离增加，可以拍摄更远距离的物体。

三颗摄像头均支持夜景模式拍摄和OIS防抖，另外广角镜头新增的感光元件在暗光拍摄时能增加92%的进光量，即使在夜晚暗光处拍摄也能拥有清晰照片。

总结：

13 Pro在性能、屏幕素质、摄像系统等方面都是要优于12 Pro max的，在价格仅相差几百的情况下还是建议选择13 Pro。