Sub-6GHz和毫米波是5G网络的两个频段代号，3GPP是全球最大的专利组织之一，现在全球部署的5G网络都是3GPP框架内的5G，5G的无线空口被称为NR。3GPP在5G无线规范中定义了5GNR的工作频率，其中分成了两大部分，分别是FR1和FR2。

FR1定义的是450MHz-6000Mhz，也就是我们常说的Sub-6GHz。

FR2定义的是24250Mhz-52600Mhz，由于FR2覆盖波段之中多数小于10毫米波长，这部分频段也因此被称为“毫米波（mmWave）”。

全球5G网络频段主要分为 Sub-6GHz 和毫米波两大范围，目前我国主要采用的就是Sub-6GHz ，该频段的特点是：信号穿透力强，但数据传输速度要慢于毫米波。具体来讲，支持Sub－6GHz的芯片最高下行速率为4.7Gbps，而支持毫米波的芯片下行速率可以达到7.35Gbps，理论上甚至能实现10Gbps的高速传输。

而美国主要采用的是毫米波频段，其特点是传输速度快，但穿透力很差。那究竟有多差呢？毫米波是波长约在1毫米~10毫米之间的电磁波，我们从物理课中可以得知，电磁波频率越高，波长越短，其穿透力越差。

对此，有国外数码博主针对美国T-Mobile和其它运营商的5G信号进行过测试，其中T-Mobile覆盖Sub-6GHz和毫米波频段，其他运营商则主要采用毫米波频段。

毫米波的穿透能力较差 容易受环境影响

结果显示，采用毫米波技术的5G手机几乎可以被任何东西挡住信号，电话亭、玻璃、树木和雨水等等，只要基站和手机之间有遮挡，5G网络就可能回落到4G状态。对比之下，采用Sub-6GHz和毫米波同时覆盖的运营商信号表现则更好。

总而言之，Sub-6GHz和毫米波代表了5G无线频率的两个大范围。当前，中国的5G建设是以Sub-6GHz为主导，而美国是则以毫米波为主导，这也是目前全球5G发展的两个方向。